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不知道自己害怕什么心里总感觉怕怕的
来源:本站原创   更新时间:2019-09-03 浏览次数:

  下次当你再胡思乱想时,记得仔细把它想一遍,然后对你自己说,123870管家婆料香港老是不停地担心一点意义也没有,尽是白日梦,想过一次就好了,不要再去担心它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时,你要在内心积极想象,在你这样做之后,你在内心感到更安全,比以往任何时候都更有力、更自豪,而且更自信。

  可能你是缺乏自信吧。最最好的解决办法就是提高自己的自信。多运动,高手解跑狗藏宝图,养成好的生活习惯

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